最近我遇到了一篇文章,是我同时震惊而使得完美的意义。
根据最近的研究从南卡罗莱纳大学的,肥胖个人每天很少的剧烈运动。这也许并不奇怪,但研究表明,他们实际上得到每天少于1分钟的剧烈运动。
在这项研究中,研究人员使用的调查和问卷测量的生活方式因素,如身体活动水平,锻炼,和久坐不动的行为。这样的调查,然而,很少提供准确、可靠的数据,因此对公共卫生政策的建议不是那么有效可能是希望如果信息用于创建这些建议更准确。
从南卡罗莱纳大学的这项新研究,然而,不依赖或问卷调查来收集数据。相反,它使用基于个加速器技术精确测量身体活动研究的参与者的数量。参与者被分为三组,正常体重,超重,肥胖,整个组数据相比。不足为奇的是,肥胖的人比体重正常的人不那么活跃。
而本研究的总体主题(肥胖个体日常剧烈体育活动得到低于正常体重的人)相当直接,这一事实实际肥胖者的身体活动所以最小的是读心。
虽然本文没有提及如何锻炼参与者自称是基于主观问卷调查,我认为我有一个想法为什么剧烈运动的感知数量将比原来更高的基于调查问卷是基于加速计的使用。对于那些肥胖,有些似乎很常见的组件的生活可以充满活力的活动。带狗散步,走了一两个飞行的楼梯,在商场和购物都似乎非常强烈取决于你的健康和健身水平。但对于那些在更好的健康,这些活动会接近视为“有力”的东西。
这项新研究,希望收集信息的新方法为未来的研究生活方式的因素,我们就可以消除方程的猜测。通过观察收集的数据,我们可以得到一个更好的感觉是多么活跃的肥胖者。
知道事实,而不是把我们的建议建立在主观的信息,希望我们能够创造更好的策略来帮助那些需要更多的帮助来改善他们的健康才能成功。首席研究员爱德华·阿切尔所说的这种方式,“鉴于缺乏身体活动是现在世界上死亡和残疾的主要原因,这些数据是必不可少的在推进科学的肥胖和健康。”
每年花多少钱在这些肥胖相关疾病的治疗,单独和集体,我真的希望这个研究能够减少肥胖症的流行的一个组成部分,在这个国家和整个世界。