由WorkoutHe雷竞技二维码下载althy于2021年7月19日发布至动机
尽管没有多少男人认为这是一个好的决定，但和你爱的人一起锻炼是你能做的最好的事情。
通常男人认为带着女友或妻子一起训练是一个糟糕的选择，但实际上，这样做只会对你们的关系有利。
1)你会有一个观察员
你的女朋友可能是你有过的最好的观察者。
让她做你的观察员的好处是你可以向她解释你不喜欢观察员做什么，以及你希望她做什么，你不能问一个在健身房的陌生人。
另外，如果你喜欢的话，你还可以做一些强制的重复练习。
2)有人会帮你改正练习表
独自锻炼，你不可能每次锻炼都纠正你的姿势，但是有你的爱人在你身边会对你有很大的帮助，因为你可以让她看着你的姿势。
这样做很好，因为她会诚实地告诉你你做错了什么。
基本上，她是你的免费私人教练。
3)在你不满意的时候激励你
有些时候你不想去健身房或者不想高强度地训练，但是带你的女朋友去健身房会让那些日子慢慢过去，主要是因为当你感到没有动力的时候，她会让你更努力地训练。
4)安全培训
你的女朋友不会让你在训练时自我提升或使用糟糕的技术，这是因为她会比你在训练时更关心你的身体健康。
当你的身体能力超出极限时，有人告诉你是件好事，不要让你的自负占据了上风。
5)增加练习的多样性
你的女朋友可以提出你不知道或以前做过的新运动。增加练习的多样性也会增加你对训练的兴趣，因为总是用同样的练习训练会让你感到厌烦。
所以，用一些新东西来增加锻炼的趣味是很不错的。
6)闲聊
虽然如果你想认真训练，不建议在健身房聊天，但偶尔聊天不会影响你的训练。确保只有在改变体重或调整健身器械的时候才会聊天。
7)享受优质时光
和你爱的人一起训练也是一种消磨时间的好方法。这肯定会改善你们的关系，让它更牢固。
所以你可以看到，你没有任何真正的理由不带你的女朋友去健身房。事实上，在你训练的时候有她在身边有很多好处，你应该是那个激励她去健身房的人，而不是相反。