类别:动机
独自锻炼是一件好事,但有一个锻炼伙伴更好。有一个健身伙伴可以帮助你保持健康,达到你的目标,激励你和加倍…
“百分之九十是精神上的考验,”有句俗语是这样形容艰苦的体能考验的。不管对错,你可以在锻炼或任何活动前给自己打气……
每天,人们去工作和赚钱来获得物质的东西和维护它们。汽车需要保养;房屋需要维护;新衣服必须……
在追求卓越的过程中,我们都试图发现什么能给我们额外的动力和竞争优势。没有什么比读励志名言更好的了……
无论一个人是想减肥,增肌,还是只是想健身,考虑到各种各样的原因,请健身教练的服务都是值得考虑的。...
每个人都应该认真对待他们的健身计划的结果,保持一个适当的锻炼日志。忽视做日志是赌博,对大多数人来说,通过……
如果你正在进行减脂饮食计划,你需要考虑的一件事是如何获得足够的自制力,使你能够坚持……
每一个健身爱好者总会有这样的时刻,当结果不再出现,你进入一个平台期,增肌过程变得停滞不前。一个……
在追求更好的健身过程中,大多数人都会在某个时间点遇到困难的一个因素是学习如何激励自己坚持下去。...
当开始一项新的健身计划时,动机是很高的,但没过多久这种渴望就会消失。几周后,一旦新鲜感消失……
如果你是健美界的新手,一开始可能会觉得有点吓人。网上有很多信息,有很多关于营养、锻炼……
每个人都会时不时地经历无精打采、昏昏欲睡、懒散的一天。找到锻炼的动力并不总是那么容易,有时似乎更容易……
找时间锻炼并不总是那么容易,而且很容易拖延和推迟。通过早上锻炼,你可以……
无论你是刚刚开始锻炼计划,还是已经去健身房几个月了,有一件事你需要确保……